Training

In unserem Gesundheitsstudio in Erligheim legen wir viel Wert auf eine professionelle Betreuung. Mit unserem ganzheitlichen Konzept trainieren Sie sowohl Ihre Kraft, als auch Ihr Herz-Kreislauf-System. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und fühlen sich fit für den Alltag.

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Kraft-Ausdauer-Zirkel
von Milon

Kraft-Ausdauer-Zirkel von Milon

Große Ziele, wenig Zeit?

Mit den sechs Kraftgeräten und zwei Ausdauergeräten von Milon trainieren Sie
in 35 Minuten Ihren ganzen Körper.

Der Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist ideal für ein einfaches, sicheres und effektives Training.

Dabei ist das Training für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Überzeugen Sie sich selbst!

Rücken- und Gelenkkonzept
von five

Erleben Sie mit five eine neue Art des Rückentrainings und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Ihr Körper wird gegen Ihre Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Dabei werden Sie aufgerichtet - Ihre Atmung, die Durchblutung und Ihr Energiefluss werden angeregt.
Mit Rückwärtsbewegungen arbeitet five entgegen der gebeugten Haltung und richtet den Menschen wieder auf.

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Rücken- und Gelenkkonzept
von five

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Fitnesskurse

Unsere Fitnesskurse

Unsere Fitnesskurse bieten Ihnen eine sportliche Abwechslung zu Ihrem Alltag. Sie trainieren beim Yoga oder dem Schlingentraining mit Ihrem eigenen Köpergewicht und stabilisieren dadurch Ihren Rumpf. So bleiben Sie auch im hohen Alter fit!

Übrigens: unsere Fitnesskurse sind in der Mitgliedschaft enthalten.